ホーム 【管理栄養士のレシピ】ツナの卯の花和え
材料（1人分）（中鉢）
シーチキン 10ｇレモン汁 1ｇきゅうり 20ｇ玉ねぎ 25ｇ酢 4.5ｇ砂糖 1ｇ塩 0.2ｇおから 15ｇ砂糖 2.5ｇ塩 0.2ｇ卵 8ｇ酢 3ｇしょうが 0.5ｇ
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ホーム 【管理栄養士のレシピ】くずきりの酢の物
材料（1人分）（小鉢）
くずきり 10ｇきゅうり 25ｇ生わかめ 3ｇ酢 5ｇしょうゆ 3ｇ砂糖 2ｇ
（作り方）
きゅうりは輪切りにして塩をして絞る。わかめはさっとゆでる。葛切りはゆでる。ボウルに1...
ホーム 混ぜるだけ!かんたんゼリー☆
今日のおやつは、ゼリーです！
業務用スーパーで買っていた青りんごゼリーのもとを、これまた子どもたちが探して持ってきました（汗）
「今日はこれにしよ〜！」
出ました（汗）
食いしん坊の妹が、朝から暇を...
ホーム 【管理栄養士のレシピ】キャベツとピーマンのおぼろ昆布和え
材料（1人分）（小鉢）
キャベツ 20ｇピーマン 10ｇおぼろ昆布 2ｇ卵 10ｇ酢 2ｇしょうゆ 2ｇみりん 1ｇ
（作り方）
キャベツ、ピーマンは千切りにし、さっとゆでる。卵は割りほぐし、炒り...
ホーム 【祝！】初ブログ
今日からブログ生活、始めていきたいと思います(◍•ᴗ•◍)
6年前からなんとなく気になっていたブログ。
第一子を出産したタイミングで、子どもの生活を日々アップできたらなと思っていたのですが、何から始めて良いのかわからず放置…&...