【管理栄養士のレシピ】くずきりの酢の物

材料（1人分）（小鉢）

• くずきり　　10ｇ
• きゅうり　　25ｇ
• 生わかめ　　3ｇ
• 酢　　5ｇ
• しょうゆ　　3ｇ
• 砂糖　　2ｇ

（作り方）

1. きゅうりは輪切りにして塩をして絞る。
2. わかめはさっとゆでる。
3. 葛切りはゆでる。
4. ボウルに1～3、酢、しょうゆ、砂糖を入れ和える。

小鉢の量です。

つるんと食べれて良いですよ！