【管理栄養士のレシピ】トマトとささみの三杯酢

材料（1人分）（中鉢）

• トマト　　45ｇ
• きゅうり　　35ｇ
• 鶏ささみ　　25ｇ
• しょうゆ　　5ｇ
• 砂糖　　3ｇ
• 酢　　10ｇ

（作り方）

1. トマトはサイコロに切る。
2. きゅうりはサイコロ状に切る。
3. 鶏肉はゆでてサイコロ状に切る。
4. ボウルに1～3、しょうゆ、砂糖、酢を入れて和える。

中鉢の量です。

色合いもきれいでさっぱりした1品です！