【１日1パック】納豆レシピ（No.13)

こんにちは!　とととです(^^)

納豆レシピやります！

今回は、納豆×黒ごま（すりごま）です！

白ごまの時と何か違いがありますでしょうか？？

ということで実食！

うん！

黒ごまも美味しいですね^^

ごまの風味と食感に「ごま感」もあって、

コクも白ごまより強い感じですね^^

～ごまの効果～

黒ごまは、ポリフェノール、カルシウムが含まれており、

白ごまよりも香りとコクがあるなどの特徴があります。

ひと手間で、納豆効果が更にUP

できますので、是非お試しあれ♪