【管理栄養士お手製】かぼちゃのきんぴら

材料（1人分）（小鉢）

• かぼちゃ　　25ｇ
• とうがらし　　0.1ｇ
• 砂糖　　2ｇ
• しょうゆ　　3ｇ
• みりん　　2ｇ
• ごま油　　0.5ｇ

（作り方）

1. かぼちゃは棒状に切る。
2. フライパンに油をしき、1を炒める。
3. しょうゆ、みりん、砂糖で味付けをする。
4. 最後にお好みで唐辛子を振りかければ出来上がり。

小鉢の量です。

定番の煮物はやっぱり美味しいですが、いつもと違う1品ができますよ！