【管理栄養士のレシピ】ミートスパゲティー

食 料理

材料(1人分)(主食)

  • スパゲティー(乾)  90g
  • 合いびき肉 40g
  • 玉ねぎ  30g
  • にんじん  10g
  • サラダ油  3g
  • トマトソース  25g
  • ケチャップ  40g
  • ソース  10g
  • コンソメ  1g
  • パセリ粉  0.1g

(作り方)

  1. 玉ねぎ、にんじんはみじん切りにする。
  2. フライパンに油をしき、玉ねぎ、にんじん、合いびき肉を炒める。
  3. スパゲティーは茹でる。
  4. 2に、3を入れ、トマトソース、ケチャップ、ソース、コンソメで味を調える。
  5. お皿に盛って、パセリ粉を振る。

主食の量です。

トマトソースがあったので作りました!

定番ミートスパゲティー、美味しいですよね!

今日はピザと一緒にいただきました♪

最近、パスタの大量購入をしたので、パスタレシピをまた載せていきますね!

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