【管理栄養士のレシピ】干しえびとチンゲン菜のスープ

食 料理
dav

材料(1人分)(汁物)

  • 干しえび  2g 
  • 料理酒  3g
  • 水  20g
  • チンゲン菜   40g
  • しょうが  1g
  • 塩  0.7g
  • こしょう  0.01g
  • ごま油  0.5g
  • 水  140g
  • 鶏がらスープ  1g
  • 中華あじ  1g

(作り方)

  1. 鍋に干しえび、水、酒を入れてさっと煮る。
  2. チンゲン菜はざく切りにする。
  3. しょうがはすりおろす。
  4. 別の鍋に1,2,3を入れ、水、鶏がらスープ、中華だし、塩、こしょうを入れて味付けをする。
  5. 最後にごま油をまわしかけて香りを出す。

汁椀の量です。

材料2つでできる簡単なスープです。

中華味、鶏がらスープが入るので、失敗なしのスープです♪

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