ブログのこと 【ブログ】100記事書きました^^～これまでのPV数などまとめ～
こんにちは！ ととと です^^
「とととの日常」ブログを始めて、ついに・・・
100記事を達成しました！！
ブログは始めてから今まで何度も、
「まずは100記事書きましょう！」と
聞いたり、見たりしてきました...
2020-04
ブログのこと 
食 料理 【管理栄養士お手製】ひじきの炒め煮
材料（1人分）（中鉢）
干しひじき 3gにんじん 5g油揚げ 5gサラダ油 1gしょうゆ 3g砂糖 1g料理酒 2gみりん 2g
（作り方）
にんじんは棒切りにする。油...
食 料理 【管理栄養士お手製】中華風大根なます
材料（1人分）（中鉢）
大根 75ｇ鶏ささみ 10ｇみつば 3ｇしょうが 1ｇ辛子 0.3ｇ酢 7ｇ砂糖 4ｇ塩 0.1ｇ
（作り方）
大根は千切りにし、塩をして絞る。鶏ささみはそぎ切りにし、湯がく...
食 料理 【管理栄養士お手製】豚肉と白菜の煮込み
材料（1人分）（主菜）
豚バラ肉 40ｇ白菜 100ｇはるさめ 1.0ｇほうれん草 15ｇにんじん 5ｇしいたけ 10ｇサラダ油 1ｇしょうゆ 7ｇみりん 2ｇ料理酒 2ｇ砂糖 2ｇ中華味 0.5ｇ
...
食 料理 【管理栄養士お手製】小松菜とツナのさっと煮
材料（1人分）（中鉢）
小松菜 80ｇシーチキン 10ｇしょうゆ 7ｇ砂糖 3ｇ料理酒 3ｇみりん 3ｇ
（作り方）
小松菜は食べやすい大きさにざく切りにする。シーチキンはざるに出し、油を切る。鍋にす...
食 料理 【管理栄養士お手製】ぽてポテサラダ
材料（1人分）
じゃがいも 25ｇさつまいも 50ｇりんご 15ｇロースハム 8ｇ酢 1.2ｇマヨネーズ 10ｇこしょう 0.01ｇ
（作り方）
じゃがいもとさつまいもは水でよく洗って、皮をむき、レ...
食 料理 【管理栄養士お手製】甘辛煮
材料（1人分）（中鉢）
天ぷら 30ｇ大根 40ｇにんじん 20ｇしょうゆ 7ｇ砂糖 5ｇ料理酒 2ｇみりん 2ｇサラダ油 1ｇ
（作り方）
天ぷらは短冊に切る。大根はいちょう切りにする。にんじんは...
食 料理 【管理栄養士お手製】大豆とベーコンの炒め物
材料（1人分）（中鉢）
水煮大豆 40ｇベーコン 20ｇ小松菜 40ｇバター 1ｇしょうゆ 2ｇ塩 0.1ｇこしょう 0.01ｇ
（作り方）
小松菜は食べやすい大きさにざく切りする。ベーコンは短冊に切...
食 料理 【管理栄養士お手製】チンゲン菜の炒め煮
材料（1人分）（中鉢）
チンゲン菜 80ｇ油揚げ 5ｇサラダ油 1ｇしょうゆ 5ｇ砂糖 3ｇ料理酒 3ｇみりん 3ｇ
（作り方）
チンゲン菜はざく切りにする。油揚げは短冊に切る。フライパンに油をしき、...
食 料理 【管理栄養士お手製】豚肉のカレー生姜焼き
材料（1人分）（主菜）
豚肉 70ｇ塩 0.1ｇこしょう 0.01ｇ薄力粉 5ｇカレー粉 1ｇサラダ油 1ｇオイスターソース 2ｇみりん 5ｇしょうゆ 2ｇしょうが 1ｇ
（作り方）
しょうがはすり...